Entrevistas

FEMININO SINGULAR

Receita para quem ama demais
SANDRA MAIA - Leitura orienta a mudar e a fazer novas escolhas.

A paulistana Sandra Maia divide sua experiência de vida com quem lê os seus livros e mostra com coragem uma mulher que sobreviveu a uma série de problemas relativos ao amor, superando-os mais fortalecida.
Formada em Comunicação Social e pós-graduada em Marketing, atua na área de administração, excelência da gestão e negociação há mais de 20 anos.
Como escritora lançou dois livros de auto-ajuda - "Eu faço tudo por você, histórias e relacionamentos co-dependentes" e "Você está disponível?" Um caminho para o amor pleno" - que tem como tema central a Síndrome de "Amar demais" e a co-dependência além de apresentar uma proposta para o resgate do equilíbrio emocional.

Na primeira obra da autora o comportamento co-dependente é apontado como uma das principais razões de sucessivos fracassos amorosos. No novo trabalho, Sandra mostra que é possível mudar esse comportamento e compartilha com os leitores os passos que a levaram a transformação. Sem pretender ser um estudo científico, uma análise de caso ou receita de procedimento ideal para quem ama demais, Sandra mostra por meio de uma viagem de auto-reflexão e descobertas, a experiência de mudar e fazer novas escolhas. Segundo a autora é dessa forma que se inicia o caminho para deixar de amar de demais, de depender do ser amado, voltando o foco e a energia para o seu ser.

Qual a temática abordada no livro "Você está disponível? Um caminho para o amor pleno?"

Fala do amor de um modo geral e abre para questionamentos sobre o autoconhecimento que as pessoas precisam ter antes de se envolver em uma relação. Esse livro é um complemento do primeio livro que lancei (Eu faço tudo por você - Histórias e Relacionamentos co-dependentes), no qual demonstro através das minhas próprias experiências amorosas padrões de comportamento que levam aos sucessivos fracassos amorosos e a síndrome de amar demais. Nesse novo trabalho mostro que é possível mudar a forma de amar através de um comportamento mais independente.

Quais os "sintomas" de quem sofre da síndrome de "Amar Demais"?

Um indicativo importante é quando a pessoa se abandona e passa a viver a vida do outro, quando passa a viver em função do outro, deixando de se preocupar consigo, deixando de se cuidar, de se alimentar e até mesmo de dormir. O seu foco passa a ser a outra pessoa. Outro sintoma é que essa pessoa passa a viver fora da realidade, vive presa a um mundo de sonhos e aos planos que fizera no início e que no decorrer do relacionamento foram sendo frustrados.

Existe uma maneira de evitar relacionamentos que levam à co-dependência e à síndrome de amar demais?

O problema desse tipo de relacionamento já começa na escolha.
Geralmente as pessoas que sofrem desse problema, inconscientemente, tem medo de amar, de ter uma relação possível e serem abandonadas depois de estarem envolvidas. Então acabam optando por uma pessoa que não está disponível para construir uma relação estável. Dessa forma, passa a construir sozinha a relação com a ilusão de que pode dar certo no futuro. Mas é pura ilusão porque um relacionamento que só um se doa não tem como ir adiante.

Quais atitudes podem ajudar as pessoas que vivem esse tipo de problema a mudar a sua maneira de agir?

No livro eu proponho dez passos:
• Olhar mais para dentro de si;
• Desapego de tudo aquilo que não é seu;
• Redescobrir a sua essência e encontrar um propósito de vida;
• Desenvolvimento de um projeto de vida;
• Mudar de estilo e de escolha;
• Sustentar as mudanças que já tenha conquistado;
• Aprender a renascer a cada dia;
• Se permitir a sentir prazer através do amor que leva a felicidade;
• Honrar a si mesmo a sua história;
• Aprender a amar você e o outro.

Qual conselho você daria a quem ama demais?

Procure ajuda. Pode ser um profissional (como a de um psicólogo), as terapiras individuais e as em grupos contribuem muito, assim como os grupos de ajuda. É importante procurar ajuda porque não se sai desse problema sozinho.
As pesquisas, as leituras e as conversas com outras pessoas sobre o problema também poderão ajudar bastante.
É importante avisar para pessoa que você está se relacionando sobre as mudanças que você está executando ou planejando fazer para que ele não puxe você novamente para o problema.

Você disse que para escrever os livros se baseou em suas próprias histórias. Você chegou a sofrer da síndrome de amar demais?

Eu vivi relacionamentos muito sofridos. Sempre era muito dependente, o que acabava resultando no desenvolvimento da síndrome de amar demais. Isso acontecia porque achava que se eu amasse muito o outro, ele retribuiria me amando da mesma forma ou achava que se controlasse a outra pessoa ela sempre estaria por perto e eu não correria o risco de perdê-la. Estava enganada porque o amor não envolve cobrança e controle. Hoje aprendi que o amor é um sentimento incondicional e que não exige nada em troca.

FOLHA DE PERNAMBUCO - EDITORA: PROGRAMA - DATA: 26/09/04

Síndrome de amar demais

Livro Você está disponível? - um caminho para o amor pleno vai estar sendo vendido a partir do dia 4 nas principais livrarias do País.
A escritora Sandra Maia defende que ninguém ama demais por acaso e apresenta um resultado do aprendizado sobre relacionamentos amorosos co-dependentes e prova que é possível mudar padrões de atitudes e ser mais feliz no amor.

O ESTADÃO
Porto Velho (RO)
Segunda-feira, 11.10.2004 e Quarta-feira, 13/10/2004

Caderno Dois

Escritora paulistana lança livro sobre a disponibilidade do amor

"Você está disponível? Um caminho para o amor pleno", é o título do segundo livro de alto ajuda da escritora paulistana Sandra Maia, a será lançado hoje em todo o país com vendas nas principais livrarias brasileiras já a partir de amanhã. Com base em suas próprias experiências amorosas, ela ao falar de sua obra, diz que o livro não tem pretensões de ser um relato de experiências científicas, tão pouco uma análise de casos ou uma receita de procedimentos ideais para quem ama demais.
Segundo seu relato, a obra trata-se do testemunho de alguém que sofreu e venceu suas limitações. Por meio de uma viagem de auto-reflexão e descobertas, Sandra Maia, ao comentar sua própria história, convida seus leitores a experimentar a mudança, fazer novas escolhas. Desta forma, se inicia o caminho para deixar de amar demais, de defender o ser amado, voltando o foco e a energia para o ser.
"Ninguém ama demais por acaso", defende a escritora Sandra Maia. Com base em sua própria vida, ela em sua segunda obra literária, tenta passar para o leitor que com essa compreensão, o viver e o relacionar-se se tornam mais fáceis e o amar, mais possível.

Formada em Comunicação Social e pós-graduada em Marketing, atua na área de administração, excelência da gestão e negócios há 20 anos, tendo sido responsável pelo lançamento e implementação de inúmeros programas empresariais, de responsabilidade comunitária. Desenvolveu ações mais específicas, voltadas à comunicação e marketing nas esferas governamentais, corporativas, de produtos e serviços. O seu primeiro livro "Eu faço tudo por você - Histórias e Relacionamentos Co-dependentes" aborda sobre o que se pode e deve ser feito pelo bem estar do próximo.

BR PRESS

AUTO-AJUDA - Coisas do amor: Você está disponível?
Saúde / Fitness - Data: 8/10/2004 19:43:22

(BR Press) - Só você pode mudar a sua vida. Esta certeza é o principal ingrediente do livro Você está Disponível? Um Caminho para o Amor Pleno, de Sandra Maia (Editoria Celebris, R$ 28,00).
A autora viveu na pele os paradoxos da vida a dois e conseguiu dar a volta por cima ou mesmo voltar aos trilhos.

Numa época em que todos, ou quase todos, se queixam da dificuldade de conseguir uma união duradoura, Sandra Maia explica que o primeiro passo é estar realmente disponível para o amor. Agora, responda a esta pergunta, pede a autora: "Bem lá no fundo do seu ser, você está disponível para amar e ser amada(o)?"

Ela continua: "Se a resposta for negativa, não se desespere. O objetivo deste livro é justamente ajudar as pessoas a encontrar o caminho do amor. Por meio de uma viagem de auto-reflexão e descobertas, aponta o caminho para você conseguir trocar o padrão de comportamento que lhe faz mal. Desta forma, é possível aprender a não amar demais, não depender do ser amado para ser feliz e se autotransformar, melhorando a auto-estima e fortalecendo-se na vida.

Sandra Maia faz um alerta: é preciso ter coragem para mudar.

Jornal do Comércio
07/09/2003
CIDADE RECIFE / COLUNA FAMÍLIA
JORNALISTA CINTHYA LEITE

Grupo dá apoio aos homens dependentes afetivamente.
A síndrome do amar demais tornou-se popular depois que a novela Mulheres Apaixonadas entrou no ar: "Muita gente se identifica com as personagens. Acredito que todas as pessoas, em algum momento, já amaram demais. Mas chega uma hora em que o amor passa a suprimir a própria individualidade e a atingir a auto-estima", explica a autora do livro recém-lançado EU FAÇO TUDO POR VOCÊ, Sandra Maia. "Mostro que o problema não é amar e sim, a distorção desse sentimento", continua.
No livro, a autora trata do tema da co-dependência a partir das histórias que viveu com os companheiros."Minha paixão já extrapolou os limites, mas também já sofri com o padrão de comportamento doente de alguns homens", relata Sandra, que buscou terapias individuais e coletivas para se autoconhecer e superar o problema.
Um desses grupos de tratamento foi criado em São Paulo, no mês passado.
Trata-se do HADA (Homens que Amam Demais Anônimos), um programa de recuperação que reúne homens dependentes de relacionamentos de qualquer faixa etária para desabafos.
"A partir dos depoimentos, incentivamos um ao outro a buscar pelo amor sadio e por uma vida serena ao lado da companheira", resume o terapeuta Francisco Castro Neto, 51, fundador do HADA. "Já vivi relações nas quais a mulher não podia se ausentar um pouco. Eu já pensava em traição", recorda Francisco, que hoje já está bem melhor e comanda o grupo todas as quartas-feiras. O psicoterapeuta sexual Oswald Rodrigues Júnior, da Associação Mundial de Sexologia e autor do livro Objetos de Desejo, ensina como o homem deve identificar quando o amor extrapola os limites. "Quando ele se frustra por não ter o objeto que deseja por perto, é um enorme sinal de que deve procurar ajuda", diz Oswald. Para ele, os homens que passam pela síndrome são ansiosos e não se controlam.
"Eles sofrem e fazem sofrer, mesmo que digam que só querem o bem da pessoa amada", conclui o especialista. (C.L.)

Mogi News
DATA 03/08/2003 / CIDADE MOGI DAS CRUZES
COLUNA LIVROS
SUPLEMENTO MULHER

EU FAÇO TUDO POR VOCÊ, editora Celebris.
Desde o lançamento do livro "Women Who Love Too Much" (Mulheres que amam demais), de Norwood Robin, em 1985, o tema do amar demais e da co-dependência vem ganhando espaço na mídia internacional. A autora Sandra Maia aborda de forma transparente seu caminho para sair do círculo dos viciados em relacionamentos com base em sofrimento e no amar demais, um amor distorcido que separa e provoca muita dor. Intercalando as histórias dos relacionamentos, a autora inclui uma série de conceitos e informações, as descobertas que irão permitir a cada leitor um caminho de reflexão e de despertar para a auto-transformação.

TRIBUNA DO BRASIL
DATA 31/08/2003 / CIDADE COLUNA SABER
JORNALISTA JONILDA FONFIM

"Quero mostrar para as pessoas que é possível amar e ser feliz, e enfatizar que o problema não é o amar, e sim a distorção desse sentimento", Sandra Maia.

SÍNDROME DO AMOR DEMAIS

A PAULISTANA SANDRA MAIA FALA SOBRE SEU PRIMEIRO LIVRO, EU FAÇO TUDO POR VOCÊ , QUE FOCALIZA AMORES DOENTIOS QUE,
SEGUNDO A AUTORA,TAMBÉM NÃO DEIXAM DE AFETAR OS HOMENS.
No Brasil, a produção e a venda de livros do gênero de auto-ajuda voltados para o universo feminino está em alta, mas desta vez não são os afoitos títulos "como agarrar","como enlouquecer", que se lançam aos leitores. São as "síndromes" e os infortúnios que pairam nos enredos. EU FAÇO TUDO POR VOCÊ, primeiro livro da paulistana Sandra Maia, que chega às livrarias no próximo mês, não inaugura a série desses infortúnios: dar continuidade ao assunto explorado pela literatura estrangeira e que ultimamente tem sido tema de dramaturgia televisiva.
O crescente interesse pela literatura de auto-conhecimento, que engloba auto-ajuda, psicologia, religiosidade e alguns temas da filosofia, não é mais novidade no mercado livreiro do Brasil. O assunto, de modo geral, tem sido o responsável por importantes volumes de venda. O título nacional, lançado pelo selo Celebris, da editora Rideel, aborda a "síndrome de amar demais" vivida pela própria autora, que percorreu o caminho da auto-descoberta para levar à recuperação.
Segundo a autora, o livro e dirigido não somente para as mulheres que sofrem por amor, mas também para homens e para quem convive com estas pessoas. A narrativa intercala histórias de relacionamentos, com conceitos e informações sobre descobertas, e analisa o tema da co-dependência. Nessas histórias, a autora detecta o problema como uma espécie de síndrome emocional de pessoas que só conseguem viver relacionamentos doentios. Sandra diz que nenhum desses assuntos são tratados de forma científica, já que não é especialista no assunto. Ela observa que esse tipo de comportamento não está vinculado a nenhum sexo, mas é mais comum entre as mulheres.
A co-dependência é caracterizada por Sandra como uma situação em que as pessoas se envolvem em relações pouco saudáveis em todas as esferas. A pessoa, que tem a tendência de viver em função do outro, geralmente "procura" um relacionamento com outra que, invariavelmente, não está disponível. Essa identificação, diz ela, acontece mais ou menos como um imã, inconscientemente. Parafraseando a máxima de que "os opostos se atraem", esse tipo de relação é mais ou menos como "problemáticos que se atraem". Neste tipo de relação, explica Sandra, "o foco está sempre no outro e o vínculo não é o amor ou a amizade, mas a doença, o poder, o controle".
E esse amar demais pode fazer mal? O livro mostra que isso só acontece quando a pessoa começa a esquecer de si mesma e passa a viver em função do outro. A autora esclarece que o livro foi produzido para provocar a reflexão de homens e mulheres, que como ela mesma, tenham passado ou estejam passando por relacionamentos em que não se satisfaçam pessoalmente.
A autora avisa que a reflexão serve para a pessoa perceber por que acaba vivendo em eternos movimentos repetitivos e dolorosos. Em uma das histórias contadas no livro, a personagem reclama, por exemplo, de só encontrar pessoas com o mesmo perfil ou que não correspondem a seus anseios. "Quero mostrar para as pessoas que é possível amar e ser feliz, e enfatizar que o problema não e o amar, e sim a distorção desse sentimento".
Sandra enfatiza a necessidade de compreensão das pessoas que convivem com esse tipo de pessoa.
"A síndrome do amor demais é comumente mal interpretada por familiares e amigos próximos que tratam o assunto como uma exigência do temperamento da pessoa que sofre deste mal." A solução para isso é refletir e dispor-se a encontrar explicações e experiências que possam aproximar pessoas que não compreendem o sofrimento de outras.
Serviço: EU FAÇO TUDO POR VOCÊ, de Sandra Maia. R$ 27, disponível na próxima semana. Editora Rideel. Selo Celebris. (www.celebris.com.br).

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